Conas Fáil Réidh le hEczema go Nádúrtha (Gan Ceimiceáin Ghránna)
hassan nordine
Tá ecsema ar cheann de na coinníollacha craicinn is frustraí, ag cruthú triomacht, tochas, agus athlasadh a d'fhéadfadh tionchar a imirt ar an saol laethúil. Braitheann go leor daoine ar uachtair stéaróide, ach is minic nach soláthraíonn siad seo ach faoiseamh sealadach.
Má tá rogha eile nádúrtha á lorg agat, tá sé tábhachtach díriú ar bhac do chraiceann a athbhunú seachas do chraiceann a dhraenáil.
Ceann de na roghanna nádúrtha is éifeachtaí ná saill mhairteola. Saibhir i aigéid sailleacha riachtanacha agus vitimíní A, D, E, agus K, cothaíonn sé an craiceann go domhain agus ag cabhrú le limistéir damáiste a dheisiú.
Murab ionann agus uachtair shintéiseacha, oibríonn saill le do chraiceann, ní ina choinne. Glasálann sé taise, laghdaíonn sé triomacht, agus féadfaidh sé cabhrú le athlasadh a mhaolú le himeacht ama.
Is í an chomhsheasmhacht an eochair. Is féidir le méid beag a chur i bhfeidhm go laethúil cabhrú le cothromaíocht a athbhunú agus lasracha a laghdú go nádúrtha.